有機性ヨードで子供も元気に

乳幼児健診を受けに行った際、3歳になるうちの子供は他のお子さんよりやや発育が遅いと指摘を受けました。
食事の内容などを聞かれてチェックされ、栄養の偏りを指摘されてしまいました。
特に海藻や魚などが不足しており、もっと取り入れるよう言われたのです。
なんでも海藻に多く含まれるヨードが、子供の発育には不可欠だと教えられました。
言い訳ではないですが、私は仕事が忙しく、実のところ子供の食事はほとんど作っていません。
ベビーフードも瓶詰やレトルトでしたし、仕事が遅くなると冷凍食品や買ってきたお惣菜で家族の食事を済ませることもしばしばです。
また、子供も洋風なものを好むので、お弁当も海苔のおにぎりより、サンドイッチが多く、確かに海藻などは不足していたかもしれません。
保健師からは昆布やひじきを使ったお惣菜を作るよう言われましたが、水で戻したり海藻は手間がかかりますよね。
かといって、ひじきの煮物をスーパーで買ってきても、子供はほとんど口にしません。
どうしたものかと思っていたとき、アルベルト製薬の有機性ヨードを見つけました。
サプリメントですので副作用もなく、子供にも安心して飲ませられます。
食事から摂る場合には、この食材にはどのくらいヨードが含まれているのかとか、どれだけ食べれば1日の摂取量を満たすのか考えてしまいますが、有機性ヨードなら1日5カプセル程度という目安量もあるので、しっかりヨードが取れたという安心感もあります。
そのおかげか、次の健診では順調ですと言われ、心強く思っています。